Nordic Walking
Montag | 09:15 - 10:30 Uhr | Stadtpark Erding | |
Dienstag (Kurs) | 18:00 - 19:00 Uhr | Im Freien |
Beschreibung: Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der das schnelle Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird. Es kann als jüngere Variante des Breitensports Walking angesehen werden. Dabei werden den Teilnehmern Übungen zum Aufbau von Kraft, Koordination und Beweglichkeit vermittelt. Durch regelmäßiges Nordic Walking kann die Herz-Kreislauf-Funktion und die allgemeine Ausdauerleistung positiv verändert werden.
Kurs: Der Kurs ist für Mitglieder der SpVgg Altenerding in der Jahresmitgliedschaft enthalten. Für Nicht-Mitglieder blockweise buchbar. Hierfür fällt eine einmalige Teilnahmegebühr je Block in Höhe von 90 Euro an.
